z oliwą nie ma problemu, ponieważ biorę ją po posiłku na łyżkę i połykam popijając wodą, wiec smak tu nie ma znaczenia. Zrozumiałem że: -mam zwiększyć ilość tłuszczy? lecz do ilu? 100g? fatu nie chce, czy chodzilo Ci zebym kończył posiłki tłuszczem, orzechy, oliwa? -Duże posiłki, nie za częste -126g białka, 5g węgli (z czasem 6g) ? Zmieniony [...]
Dobrap oszlo 35g białka WPC smak truskawka hmm lekko kwaśnawy, w pierwszej chwili następnie delikatna goryczka :) o niebo lepszy od ostrowii rozpuszczalnosc w porownaniu z elite gorsza trzeba nieco dluzej pomachac shakerem po wstrzasnieciu delikatna pianka schodzi po paru chwilach nie mam porownania z innymi truskawkami bo pijam tylko czekolade [...]
ostrowia ma kiepskie: smak, rozupszczalnosc, konsystencje. ale nieraz sa po niej problemy zoladkowe, ale sojawit jest pod tym wzgledem jeszcze gorszy. poza tym ostrowia to WPC 80%. W olimpowskim x5 jest sporo soi, poza tym bialka tam tez jest ponizej 70%. Mysle ze jakosciowo (smak, rozpuszczalnosc, konsystencja) jednak x5 jest po prostu lepsze.
sojavit poprafi zepsuc smak kazdego bialka, wiec mieszanie go z innym to slaby pomysl jesli chodzi powstaly w ten sposob smak, chyba ze dodawac go bedziemy w niewielkich ilosciach. mnie sojavit nie smakowal wybitnie i nadawal sie jedynie jako dodatek kulinarny do takich potraw jak zupy... Poza tym uwazam, ze soja to cienkie bialko i z WPC nie ma [...]
Ja czoko-sezam najbardziej lubie , jedna wada tego bialka to malo intensywny smak . A ciasteczka <-- to 100 % porazka . Czoko-sezam , czoko-kokos i czoko-wisnia najlepsze IMO
Miałem Muscle Milk'a smak wanilia i rzeczywiscie smak jest pełen WYPAS! Jestem ciekaw co sądzicie o tego typu odżywkach ( zawierają CLA,MCT, błonnik, białka serwatki, micelarną kazeine)??
Zdecydowanie polecam: PEAK Delicious Whey Protein, cena ok.150 zł, za ~~2,2 kg rozpuszczalność bardzo dobra, smak rewelacyjny. Chyba najlepszy smak dla białka które mieszałem z wodą. Co do składu także wypada bardzo dobrze ze względu na duża liczbę aminokwasów.
ja różne białka podjadałem i też jak mógłbym ocenić "działanie" ? Co lepsze przyrosty po tym białku czy lepsza regeneracja ? Jedyna różnica jaką ja osobiście zauważałem to smak/rozpuszczalność.
[...] sniadanie przed i potreningowy opieraj na kaszach ryzach platkach,w innych mozesz dawac warzywa 2. Co można dać do obiadu (do kaszy), żeby posiłek miał "jakiś" smak? roznego rodzaju sosoy wlasnej roboty,znajdziesz na forum,odziwedz Kuchnie SFD 3. W środy (nietreningowy) na pierwszych lekcjach mam 2h wf i w piątki (treningowy) 1h [...]
kurcze ja pije (znaczy piłem) to białeczko wanilie smaczniejszego białka nie piłem! gdyby tylko miał troszke wiecej białka to naprawde byłby wypas! napewno jak skończe redukcje jakiś smak zamówie bo jestem pewien, że będzie nie do pod***ania
[...] Świetnie zagęszcza produkty, co powoduje sytość oraz miłą dla podniebienia konsystencję. Smak.. ma moc przesłodzania, co dla mnie jest istotne. A jogurt malinowy jest smakiem nie dość że mało spotykanym, to jeszcze tak dobrym że wkomponowuje się we wszystko. Nigdy nie próbowałem białek o smakach czysto owocowych, aczkolwiek teraz już wiem [...]
/SFD/Images/2015/12/31/e7009e008d5e4faeb0c86c18ea9a1ea2.jpg Dzień 3, Tydzień 1, 14.05.2014 TRENING Dzień 3: Wszystkie ćwiczenia 4x 25 1A. Przysiad 30kgx25/25kgx25/25kgx25/25kgx25 1B. Przysiad z wyskokiem W przerwach pomiędzy seriami: 1 min przysiadów bez obciążenia 2A. Wykroki “Curtsy” 12kgx25/12kgx25/12kgx25/12kgx25/12kgx25 2B. Przysiad sumo [...]
Mam kilka opakowań. Dodaję do innych białek żeby podnieść ilość białka w białku bo wiadomo, że z tym teraz różnie. Smaku w zasadzie nie zmienia, co najwyżej dodaje "śmietankowy" posmak. Co w przypadku np. ciastka z kremem six stara polepsza smak z wodą. Bo z wodą był kiepski, z mlekiem super, z tym białeczkiem smakuje jak z mlekiem czyli super.
mam dwa kilo i chyba już na stałe przy tym białku zostaję , szczególnie za 128 zeta (2,1 kg). smak z mlekiem jak to natural, ale stwarza mnóstwo możliwości to białko. Np dosypać do gaineratora lub innego gainera gdzie białka nie ma za wiele. można zmiksować z bananem, truskawkami lub innymi owocami no i z carbo oczywiście. dla mnie bomba! I chyba [...]
Ja Wisła, Ja Wisła! - Grab, słyszysz mnie? Odbiór! Lol To smacznej rybki życzę Wynik taki, że po staremu ruszyłam się do sklepu i kupiłam na miejscu Właściwie to Shinji mnie do tego przekonał gdyż stwierdził, że pan koks ze sklepu kumaty musi być skoro jakąś babcę co chciała cośtam odesłał na SFD A białeczko to nie wiem co za cud, piszą na nim [...]
SPROBUJCIE TEZ TAKICH 500G TWAROGU 10 LYZEK proteiny (smak dowolny ale najlepiej truskawkowy) 200g wiorkow kokosowych 200g mielonych migdalow op galaretki truskawkowej 350g platkow owsianych wszystkie skladniki dokladnie wymieszac w misce na koniec dodac platki owsiane i wyrobic recznie mase i rozlozyc na blaszke (do pieczenia)grubosc masy powinna [...]